Verantwortungsbewusstes Spielen

Glücksspiel kann finanzielle Schäden und Abhängigkeit verursachen. Diese Seite beschreibt Grenzen, Warnzeichen und Hilfeangebote, damit Sie bei Schwierigkeiten frühzeitig handeln können. Spielen Sie nicht, wenn Sie bereits Probleme mit Glücksspiel hatten oder Ihre Einsätze nicht kontrollieren können.

Geld und Zeit begrenzen

• Finanzielle Grenze: Legen Sie vorab einen Betrag fest, dessen Verlust Ihre laufenden Ausgaben nicht beeinträchtigt. Nutzen Sie weder Kredite noch geliehenes Geld zum Spielen.
• Feste Spieldauer: Bestimmen Sie ein Zeitlimit und halten Sie geplante Pausen ein.
• Verluste akzeptieren: Versuchen Sie nicht, verlorenes Geld durch zusätzliche Einsätze zurückzugewinnen.
• Belastende Situationen: Verzichten Sie auf Glücksspiel unter Stress, bei emotionalen Problemen oder unter dem Einfluss von Alkohol und Drogen.
• Zugang einschränken: Nutzen Sie verfügbare Kontolimits, Spielpausen und Sperrmöglichkeiten. Schützen Sie Zugangsdaten und Geräte vor der Nutzung durch Minderjährige.

Warnzeichen ernst nehmen

Wiederholtes Überschreiten eigener Grenzen, steigende Einsätze, verheimlichte Verluste und vernachlässigte Verpflichtungen können auf ein Problem hinweisen. Wenn Sie trotz negativer Folgen weiterspielen oder erfolglos versuchen aufzuhören, ist fachliche Unterstützung sinnvoll. Beenden Sie das Spielen und wenden Sie sich an eine Beratungsstelle.

Spielpausen und Selbstsperre

Eine Selbstsperre kann den Zugang zu angeschlossenen Angeboten unterbrechen. Informationen zu Anträgen und Voraussetzungen bietet das BIÖG zur Spielersperre. Für das deutsche Sperrsystem ist der Geltungsbereich von OASIS entscheidend; zusätzlich können Sperrfunktionen einzelner Anbieter und technische Zugangssperren erforderlich sein.

Hilfeangebote in Deutschland

• BIÖG / Check dein Spiel: Kostenfreie, anonyme Beratung für Betroffene und Angehörige. Telefon 0800 1 37 27 00, Montag bis Donnerstag 10–22 Uhr, Freitag bis Sonntag 10–18 Uhr; ausgenommen sind der 24. und 31. Dezember. Weitere Angebote.
• Fachverband Glücksspielsucht e.V.: Informationen, Selbsthilfeangebote und Verweise auf Beratung. Die bundesweit aufgeführte Hotline erreichen Sie unter 0800 077 66 11.
• Landeskoordinierungsstellen Glücksspielsucht: Über die finden Sie wohnortnahe Unterstützung nach Ort, Postleitzahl oder Bundesland. Die Stellen beraten auch Angehörige und vermitteln bei Bedarf weitere Hilfen.

Internationale Hilfeangebote

• Gambling Therapy: Weltweite, kostenfreie Unterstützung bei Glücksspielproblemen. Die textbasierte Beratung nutzt muttersprachliche Beratung und Übersetzungswerkzeuge weitere Informationen.
• Gamblers Anonymous: Internationale Selbsthilfegemeinschaft mit persönlichen, virtuellen und telefonischen Treffen.